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食べ物記事一覧

  1. 生のそら豆の茹で時間は2パターン!選び方は?皮も食べれる?

    初夏からのおつまみとして人気のそら豆。旬のそら豆を美味しくいただくためにも、その茹で時間や食感は大切なポイントになりますよね。そこで今回は、生のそら豆の茹で時間と選び方、皮は食べれるのかなどについてお伝えしていきます。

  2. 尿酸値が高い原因は食事ではない?尿酸を排出&下げる方法で効果的なのは?

    痛風の原因となる尿酸。尿酸値が高くなると痛風になる確率が上がるため、尿酸値を下げる対策をとる必要がありますよね。

  3. 緑茶を水出しすると効果は?カフェインはある?作る時間はどれくらい?

    緑茶と言えば、お湯を注いで出すもので、豊富に含まれるカテキンの健康効果がすごい、というイメージですよね。ところが近年は、水出しをした緑茶と、その効果・効能が注目されています。

  4. 下痢の原因になる食べ物はある?改善方法は?

    突然襲ってくる下痢の症状。トイレに行くことができない状況で、我慢するのは辛いものですよね。下痢になる原因、食べ物との関係や改善方法など、今回は下痢についてお伝えしていきます。

  5. 高血圧の食事で塩分を減らす 減塩の簡単な方法は?

    高血圧の人には、食事の塩分を減らす、いわゆる減塩が勧められていますよね。とはいえ、濃い味が好きな人にとっては、減塩は一苦労になります。そこで今回は、食事の塩分を減らす方法について、そのポイントをお伝えしていきます。

  6. おせちの由来や意味は?いつ食べる?海老や黒豆・伊達巻は何?

    お正月に食べるものと言えば、「おせち」ですね。伝統文化には由来や意味があるものですが、おせちはどうなのでしょう。今回は、おせち料理の由来や意味、いつ食べるのか、海老や黒豆などの料理の意味について、お伝えしていきます。

  7. 山芋のカロリーとダイエット効果は?炭水化物なの?長芋との違いも解説

    食欲の秋。美味しい食べ物が多くて、ついつい食べ過ぎてしまう季節です。すると気になるのが体重の増加。旬の食べ物をおいしくいただきながら、太らず過ごせたら最高ですよね。

  8. 京都の貴船神社で流しそうめんを食べるなら鞍馬からがおすすめ

    夏の風物詩、流しそうめん。暑い夏に、涼しげな流しそうめんを堪能したいですよね。そうめんは家でも手軽に食べられますが、流しそうめんとなると話しは別で、どこかに出かけて食べることになります。

  9. 土用の丑の日 土用の意味とうなぎを食べる由来とは?しじみも食べるの?

    土用の丑の日には、うなぎを食べる。今では当たり前のようになっている、夏のイベントですよね。

  10. お粥ダイエットを成功させる方法とは?食べながら痩せたい人におススメ!

    ダイエットの大敵といえば、食欲ですね。食欲を抑えよう、我慢しようとすればするほど、反動でさらに食べてしまうこともしばしば・・・食べながら痩せたい!という願望は、ダイエットをしたい人なら、誰しもあるはずです。