身体のこと

身体のこと記事一覧

  1. 血糖値とストレスや睡眠不足の関係とは?高い人は睡眠を改善しよう!

    糖尿病の対策として血糖値を下げるために、食事療法や運動など、様々方法が提唱されていますね。それでもなかなか血糖値が下がらない場合に、近年注目されているのが、「睡眠」です。

  2. 血糖値を下げる運動で室内での方法は?骨ホルモンとの関係とは?

    糖尿病の目安として測定される血糖値。血糖値を下げることは、健康を維持するために欠かせないことですね。そのため、血糖値を下げる方法も日々研究されています。

  3. 肺炎の原因と高齢者に多い理由は?ワクチンの効果や費用は?

    日本人の死亡原因の、第3位となっている肺炎。肺炎は高齢者に多いという印象もありますが、その原因は何なのでしょうか。ワクチンの効果や費用などと合わせて、お伝えしていきます。

  4. 尿酸値が高い原因は食事ではない?尿酸を排出&下げる方法で効果的なのは?

    痛風の原因となる尿酸。尿酸値が高くなると痛風になる確率が上がるため、尿酸値を下げる対策をとる必要がありますよね。

  5. 口内フローラとは?歯周病菌と病気の関係は?改善する簡単な方法は?

    近年、さまざまな病気のと関係から注目されてきている、口内フローラ。今回は、口内フローラとは何か、また、病気との関係や改善方法についてお伝えしていきます。

  6. 尿漏れの原因で女性の30代は?対策の運動で簡単&効果的なのは?

    くしゃみをした瞬間に、尿漏れしてしまう・・・尿漏れと言えば、お年寄りがするイメージがあるかもしれませんが、実は年齢に関係なく、20代、30代でも尿漏れしてしまう場合があるのです。

  7. 腰痛が慢性化する原因とは?寝返りできないと悪化する?枕の高さも要チェック!

    寝起きは腰痛が辛い・・・慢性化している腰痛を治したい・・・身体の要である腰の痛みが続くと、思うように動けず辛いものです。

  8. 高齢者の視力低下の原因と対策 そのポイントとは?

    歳を重ねるにつれて、身体の機能が衰えていくのは、つきものです。視力の低下もその中のひとつ。「見えているつもり」だけど「見えていない」ことによって、危険な目にあうこともあります。

  9. 心筋梗塞の原因で若い人の場合は?その予防法とは?

    心臓の血管が詰まって起こる、心筋梗塞。近年は、心筋梗塞になる若い人が増えているそうです。命を失う危険性が高い心筋梗塞を防ぐために、今回は、若い人でも心筋梗塞になる原因や、その予防法などについてお伝えしていきます。

  10. 便秘の原因を知って解消するには?体操で即効性のあるものとは?

    便秘に悩まされる人にって、快便生活は憧れですよね。そのためにも、まず便秘の原因を知ることが大切です。そこで今回は、便秘の原因とその解消法、即効性が期待できる体操などについてお伝えしていきます。