アンチエイジング

アンチエイジング記事一覧

  1. 日焼け対策の食べ物で要注意は?肌のケアで赤みがあるときは?

    4月から9月末頃までは、紫外線が強くなる時期ですね。紫外線がより強くなってきているという現代では、日焼け対策は欠かせません。ですが、知識不足のまま対策をとっていると、かえって日焼けを促進してしまうことも。

  2. 筋肉が老化する原因と簡単な予防法。座りっぱなしの生活なぜは危険?

    筋肉が老化する原因。それは加齢によるものだけではありませんよね。運動不足もその一因ですが、最近は、動かない生活だと筋肉が老化する、新たな原因が分かってきているそうです。

  3. 血管と血液がアンチエイジングのカギ?毛細血管を再生する食べ物や運動は?

    いつまでも若く元気な体とお肌でいたい・・・いまや多くの人が関心を持っているアンチエイジング。

  4. 心筋梗塞の予防の食事はビタミンcが重要?その効果的な取り方は?

    心筋梗塞や動脈硬化など、心臓血管系の病気になる人が増えている現代。死に至る可能性がある病気ですから、日頃からその予防を意識していきたいですよね。そこで今回は、心筋梗塞や動脈硬化などの予防の食事についてお伝えしていきます。

  5. 乾燥肌は朝に洗顔しない方がいいの?洗顔の温度は?

    季節の変わり目や空気が乾燥する時期。顔の乾燥肌のケアには、洗顔しない方が良いという話も聞きますよね。実際のところ、その効果はどうなのか。私自身が実践してみた結果と、リサーチした内容をまとめたので、参考にしてみてくださいね。

  6. 自宅で白髪染め おすすめの方法や色は?ヘナの使い心地は?

    ある日、髪をくくろうとしてかきあげたら、白髪が!これ、けっこうショックですよね。そして白髪は、気にしはじめると、どんどん気になっていくので、とても目立っているように感じてしまいます。

  7. 白髪の原因 若いのに生えるのはなぜ?抜くとだめは本当?

    ある日、鏡を見ていてふと気づく・・・「あれ?白髪?」さらにその白髪が増えていくと、周りの視線も気になるし、気持ちは滅入ってしまいますよね。「まだ若いのに」という年齢でも、生えてくることがある白髪。

  8. ノーパン健康法の効果で健康美に?

    ときおり雑誌やネットで取り上げられるノーパン健康法。恥じらいの文化がある日本だからこそ、「寝るときは、何も着ません」と、女優さんやタレントさんが発言すると、話題になるのかもしれませんね。