美容&ダイエット

美容&ダイエット記事一覧

  1. 爪のでこぼこと割れを治して 美爪になるには?

    ふと気づいたら、爪がでこぼこに波打っている・・・すぐに爪が割れてしまう・・・そんな経験がありますか?指先は身体の中でも良く使う部分なので、爪のトラブルは気になってしまうもの。

  2. ベリーダンスの根強い人気はなぜ?産後ダイエットにもベリーダンス

    「ベリーダンス」という言葉を耳にするようになったのは、何年前からでしょうか。一時のブームで終わるのかなと思いきや、根強い人気となっています。下半身のダイエットや、産後のダイエットに良いとも言われているベリーダンス。

  3. 白湯とは?効果は肌や胃腸に良い?作り方(アーユルヴェーダ式)や効果的な飲み方は?

    最近、有名人が飲んでいることでも話題になっている白湯(さゆ)。簡単に言うと、お水を沸騰させて冷ましたものなのですが、それゆえに、「ただのお湯でしょ?」「本当に身体にいいの?」といった疑問をもってしまいますね。

  4. 酵素玄米で美肌&健康に!

    玄米は健康に良い食べ物。だけど美味しくない。そんなイメージを持っている人は、多いのではないでしょうか。その、玄米=美味しくない、というイメージを覆したのが、酵素玄米です。

  5. 乾燥肌対策にワセリンがおすすめ!顔にも塗れる?使い方は?

    冬場、季節の変わり目、夏のクーラーと、1年中お肌が乾燥する悩みはつきませんよね。私も長年、乾燥肌&敏感肌と付き合ってきたのですが、昨年の冬から使い始めて良さを実感したのが、ワセリンです。

  6. 脱毛するなら脱毛サロン?レーザー脱毛の医療機関?

    薄着の季節になってくると気になるのが、ムダ毛の処理。自分で処理するのは、面倒だったりしますよね。夏が近づくたびに、脱毛サロンに行こうかな?と考える人も多いのでは。

  7. 産後の骨盤の歪みはなぜ?矯正はダイエットになる?その方法は

    出産という大仕事を終えた後にやってくる、ダイエットの悩み。ぽっこりお腹や腰・お尻周りについたお肉に、がっかりしてしまうものです。そもそもなぜ産後は太りやすいのでしょう?それには骨盤の緩み、歪みが大きく関係しています。