美容&ダイエット

美容&ダイエット記事一覧

  1. 顎や頬の大人にきび 女性ホルモンと保湿がケアのポイント!

    顎の周りや頬に、ぽつぽつとにきびのようなものができる・・・なくなったと思っても繰り返しできたり、生理前になるとできたりする・・・20代半ば頃から現れるそのぽつぽつは、「大人にきび」と呼ばれています。

  2. 二重まぶたの作り方 自力でする簡単な方法は?

    一重まぶたか、二重まぶたか。それだけで、驚くほど顔の印象が変わってしまうのが、まぶたです。一重まぶたの人の中には、できることなら二重まぶたになりたい!と憧れる人も多いですよね。

  3. 日焼け止めのメイク 塗る順番と塗り直し法は?メイク落としは必要?

    日差しが強くなる季節がくると、紫外線が気になってきますよね。最近では、1年中、紫外線対策が必要なんて言われたりもしています。特に、シミのもとになる顔の日焼けは防ぎたいもの。

  4. 花粉は肌荒れの原因にもなる!予防法と対処法は?

    日本人の4人に1人が花粉症と言われている現代。毎年、花粉の季節になると、その症状に悩まされ、憂鬱な気分で過ごしている人も多いと思います。花粉症と言えば、くしゃみ・鼻水、目のかゆみなどが一般的ですね。

  5. お粥ダイエットを成功させる方法とは?食べながら痩せたい人におススメ!

    ダイエットの大敵といえば、食欲ですね。食欲を抑えよう、我慢しようとすればするほど、反動でさらに食べてしまうこともしばしば・・・食べながら痩せたい!という願望は、ダイエットをしたい人なら、誰しもあるはずです。

  6. ドライフルーツのカロリーは高い?栄養と効能は?

    栄養価が高い美容食として、ドライフルーツが注目されています。ドライフルーツは、「ダイエットにもおすすめ!」と聞く反面、「カロリーが高い」という内容も見かけます。どうなんだろう?と疑問に思ってしまいますよね。

  7. ほうれい線を解消するならこれ!効果的なストレッチと食事法

    乾燥や紫外線の影響、肩こり、猫背など、様々な原因からできるほうれい線。できてしまったものは仕方がないと、諦められないもの。できることなら解消して、ハリのある肌に戻していきたいですよね。

  8. ほうれい線の原因は?若い人にもできるのはなぜ?

    人と会うとき、最初に見るのは顔ですよね。そして人の印象は、最初の数秒で決まると言われています。顔にほうれい線ができると、どうしても老けているように感じられるもの。ほうれい線を気にする人は多いと思います。

  9. ノーパン健康法の効果で健康美に?

    ときおり雑誌やネットで取り上げられるノーパン健康法。恥じらいの文化がある日本だからこそ、「寝るときは、何も着ません」と、女優さんやタレントさんが発言すると、話題になるのかもしれませんね。

  10. よく噛んで食べる食事法には多くの効能が

    「よく噛んで食べなさい!」子供の頃、こんなふうに言われた人も多いのではないかと思います。