健康

健康記事一覧

  1. 早寝早起きするにはメリットを知ろう!幸せホルモンで1日をスタート♪

    早寝早起きをしたいけど、どうしても実践できない・・・今このページを読んでいるあなたは、こんな悩みを持っているのではないかな?と思います。

  2. 五月病の症状と対処法は? 五月を快適に過ごすポイント

    ゴールデンウィークが終わると再開する仕事や学校。だるい・・・行きたくない・・・やる気がでない・・・そんな声が聞こえてきます。そして、その状態が進んでいくとなるのが、五月病。