健康

健康記事一覧

  1. 排卵日に茶色の出血が?排卵出血の疑問を解消

    「おかしいな、生理が訪れる時期ではないはずなのに・・・」そんなタイミングで出血すると、驚き、不安になってしまいますよね。実はこの現象、約5%の女性におきているのだそうです。なぜ出血するのか、そのままにしておいても大丈夫なのか。

  2. 胃腸風邪を完治させるには?対処法と食べ物、漢方薬

    突然、吐き気をもよおし下痢になってしまう・・・それは「胃腸風邪」と呼ばれる症状かもしれません。辛いときには、その症状をなんとか緩和・完治させたくなるもの。今回は、胃腸風邪になったときの対処法について、お伝えしていきます。

  3. ココナッツオイルでうがい 効果は?いつするのかその方法は?

    ココナッツオイルが注目されるのと同時に、オイルプリングという言葉もでてきました。ココナッツオイルでうがいをすることですね。美容と健康に良いと言われていますが、なぜなのでしょうか。

  4. 認知症予防の効果で注目 ココナッツオイル

    以前、ダイエット効果や美容・アンチエイジング効果で注目を集めた、ココナッツオイル。そのココナッツオイルが、認知症予防に効果として、医療業界から注目されています。美容効果だけではなく、健康にも良い効果が期待されるココナッツオイル。

  5. 水泳ダイエットは痩せる?痩せない?

    「健康的にダイエットをするなら、運動をしましょう」ダイエット情報を検索していると、何度も目にする言葉です。それなら運動をしようと思っても、その方法はたくさんありますよね。

  6. たけのこは旬の野菜の代表格。採れたては生でも食べられる?

    春夏秋冬、四季があるからこそ楽しめる、旬の野菜。旬の野菜は栄養価が高いので、内側からの健康のためにも、食卓に取り入れていきたいものです。旬のときに食べると、格段に美味しいのも魅力のひとつ。

  7. 早寝早起きするにはメリットを知ろう!幸せホルモンで1日をスタート♪

    早寝早起きをしたいけど、どうしても実践できない・・・今このページを読んでいるあなたは、こんな悩みを持っているのではないかな?と思います。

  8. 五月病の症状と対処法は? 五月を快適に過ごすポイント

    ゴールデンウィークが終わると再開する仕事や学校。だるい・・・行きたくない・・・やる気がでない・・・そんな声が聞こえてきます。そして、その状態が進んでいくとなるのが、五月病。