健康

健康記事一覧

  1. 心筋梗塞の原因で若い人の場合は?その予防法とは?

    心臓の血管が詰まって起こる、心筋梗塞。近年は、心筋梗塞になる若い人が増えているそうです。命を失う危険性が高い心筋梗塞を防ぐために、今回は、若い人でも心筋梗塞になる原因や、その予防法などについてお伝えしていきます。

  2. 便秘の原因を知って解消するには?体操で即効性のあるものとは?

    便秘に悩まされる人にって、快便生活は憧れですよね。そのためにも、まず便秘の原因を知ることが大切です。そこで今回は、便秘の原因とその解消法、即効性が期待できる体操などについてお伝えしていきます。

  3. 尿路結石の原因となる食事と予防方法とは?

    激痛をともなう尿路結石。その結石は、シュウ酸カルシウムの結晶や尿酸結晶からできるのだそうです。そこで今回は、尿路結石の原因になると考えられている食事や、結石を予防する食事方法などについてお伝えしていきます。

  4. 尿路結石を早期発見するには?症状や原因はなに?

    嘔吐してしまうほどの激痛に襲われる尿路結石。最近は、日本人の10人に1人が経験しているというデータもあります。尿路結石になり激痛と闘わなければならなくなる前に、防ぎたいものですよね。

  5. 天気が悪いと頭痛がする仕組みとは?天気痛は薬で治療できる?

    天気が悪いと、頭痛がしたり、体調が悪くなったりすることがあります。気のせいかとも思いがちですが、実はこれ、天気痛とも呼ばれている、気圧の変化による症状なのです。

  6. 緑茶を水出しすると効果は?カフェインはある?作る時間はどれくらい?

    緑茶と言えば、お湯を注いで出すもので、豊富に含まれるカテキンの健康効果がすごい、というイメージですよね。ところが近年は、水出しをした緑茶と、その効果・効能が注目されています。

  7. リウマチの痛みの原因と緩和や対処法として注目の方法とは?

    リウマチの症状の一つとして、手足や指の関節がこわばり、進行すると激しい痛みが続くようになる場合があります。なんとかして緩和したいのが、その痛み。今回は、リウマチの痛みを緩和する方法として、最近注目されている方法を紹介します。

  8. 肩こりがひどい原因と頭痛も含めての解消法は?カギはまぶたにある?

    ひどい肩こりや頭痛が続いているのは、とても辛いものです。何とかして、原因を知り解消したいですよね。そこで今回は、ひどい肩こりや頭痛の原因として考えられることの一つと、その解消法についてお伝えしていきます。

  9. 血栓症の原因はストレス?予防に運動は効果がある?

    血管の中にできる血の塊、血栓。血栓が血管を塞いで血流を止めてしまうと、心筋梗塞や脳梗塞などの血栓症の原因となります。今回は、血栓症になる原因や、血栓ができにくい身体を作る方法などについてお伝えしていきます。

  10. 筋トレを効果的にする食事は?時間帯はいつするといい?

    筋肉をつけるためのトレーニング、筋トレ。せっかくするのであれば、より効果的な方法で筋トレをしたいですよね。そこで今回は、筋トレの効果的な時間帯や食事などについて、お伝えしていきます。